トレーニング内容

TRAINING

OUR COURSES

選べる2つのコース

本千葉ボクシングスポーツジムでは、目的に合わせた2つのコースをご用意。

フィットネスコース
- マスボクシング -

楽しくシェイプアップ！マスボクシングで運動不足解消
初心者や女性でも気軽に楽しめる、コンタクトなしのボクシングプログラム。脂肪燃焼効果が高く、リズミカルな動きでストレス発散にも最適！

アスリートコース
- 本格ボクシング練習生向け -

本気で学ぶ！技術向上のためのアスリートコース
プロを目指す方や、本格的にボクシングを学びたい方に向けたトレーニング。元プロボクサーの指導で、実戦的なスキルを習得できます！

TRAINING VIDEO

フィットネスコース：練習の風景

FREE TRIAL

まずは無料体験から！

「始めたいけど続けられるか不安…」

「自分に合うか試してみたい」

そんな方のために無料体験をご用意！ジムの雰囲気やトレーナーの指導方法を確認できます。

STEP 01

希望日を予約ください

043-224-7499 までお電話か、
本サイトのお問い合わせフォームよりご連絡ください。

STEP 02

体験トレーニング当日

動きやすいウエアと室内用スニーカー、タオル、着替えの持参をお願いします。

STEP 03

トレーニング開始 (30分)

1ラウンド(R) は 3分間です。
3分トレーニング、

1分休憩を10回行います。

① 準備(柔軟) x1R
② 縄跳び x1R
③ シャドーボクシング x2R
④ レーナーミット打ち x2R

⑤ サンドバック打ち x2R

⑥ トレーニングマシン x1R

⑦ クールダウン x1R

PRICING

プログラム料金のご案内

本千葉ボクシングスポーツジムでは、
お客様のライフスタイルやトレーニング目標に合わせた柔軟なプランをご用意しています。

入会金

5,500円

月会費

一般

11,000円

女性

8,800円

高校生

10,000円

土日会員

7,700円

チケット
(11回分 / 3ヶ月有効)

19,800円

Q&A

よくあるご質問

ご安心ください、個人の体力に応じた練習プログラムを組みますので大丈夫です。ボクシング以外の有酸素運動器具も活用した練習もご提案させていただきます。
初めての方向けに、無料体験をご用意しています！お気軽にホームページ・お電話にてご連絡・ご相談ください。
身体的に健全な方であれば性別問わず入会いただけます。
最初から激しく動くわけではありません。その人の体力に合わせた練習メニューで基礎代謝、体力、筋肉量をアップしていきます。ご安心ください。
上履きと軍手持参で動きやすい服装でお試しください。汗をかくので着替えとタオルと飲物もお忘れなく！それ以外は何も必要ありません。
下記をご用意いただきます。詳細についてご質問のある方は、お問い合わせフォーム、お電話にてご連絡ください。

・入会申込書

・会員証明用写真(3.5×3)２枚

・入会金及び最初の2月分会費

・預金口座振替申込書

・金融機関届け出印鑑
休会は怪我や病気で3ヶ月間であればお受けしています。医師の診断証明書で最長6ヶ月間に延期出来ます。両月とも最終月26日より口座引き落としが再開致しますのでご了承下さい。

退会のお手続きはご本人が直接お越しの上お手続きをお願いいたします。

メール、FAX、電話等での休会や退会は出来ませんのでご了承下さい。なお、口座引き落としは翌月扱いになります。